顽固痰湿湿寒体质，如何调理成易瘦体质？
2019-08-21 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：今年25岁，身高170，体重165都快成正比了！
我想调理成易瘦体质，如何调理成呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
到170厘米标准体重应该是65公斤，目前你的体重是很超标的，建议严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100，可不要吃高热量食物，另外每天坚持中等程度运动90分钟以上。
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2019-08-21 16:43
其他答案 (2)
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- 张瑞 主管护师
- 咨询：7487人
病情分析：
您好，这种情况需要进行减肥的，监测你的体重变化情况
指导意见：
建议您最好是采取科学的减肥方法，注意平时多增加体育锻炼，消耗体内过多的脂肪，少吃热量太高的食物
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2019-08-21 14:27
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- 阴炳杰 主管护师
- 咨询：16388人
病情分析：
你好朋友，你这种情况如果要想减肥的话，这个属于痰湿体质，必须先调理你的体质
指导意见：
你这种情况需要去中医把脉看具体哪一种问题，然后要调理除湿去痰，然后再配合饮食和加强运动
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2019-08-21 14:43
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