首页医生我的

不睡觉二个多月了，白天该干啥干啥，有时健忘

2019-08-21 2人回答

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：不睡觉2
个月了，但乜不困吃了好多药也不顶用。给个建议好吗？

满意答案

病情分析：
精神压力过大或者是劳累，都有可能导致睡眠质量低下的症状。

指导意见：
当前这种情况，您可以考虑口服一些镇静安神类的药物。平时一定要注意最近一段时间可以看看中午尽量减少午休。

投诉 追问 2019-08-21 13:06

2019-08-21患者追问

即使合眼乜心似明镜，喝谷维素和维生素B1可以吗？

2019-08-21医生回复：

可以吃的，建议吃1~2周看看。

2019-08-21患者追问

我能服一些安眠药吗？有依赖作用吗？

2019-08-21医生回复：

这个不建议长期服用。

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况考虑生物钟紊乱，长期不睡觉对人体的危害是很大的。建议养成良好的习惯，睡觉前不要吃辛辣的食物，不要喝浓茶等，喝一杯牛奶来帮助你入睡。睡觉前你可以泡脚并坚持一段时间。睡觉前，你可以听一些有助于睡眠的舒缓音乐。必要时可以考虑口服褪黑素或阿普唑仑。

投诉 2019-08-21 19:55

健忘症状百科 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消