帮我看一下这个精子成活率

指导意见：
你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

病情分析：
您好，根据你上传的做精液常规的检查报告单看考虑你的检查报告是属于正常的，你不用担心。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，如果是在备孕期间要注意休息，保证充足的睡眠，生活有规律同时戒烟戒酒。