近一个月经常心情低沉

病情分析：
你好，根据你的情况，你提供的心理测试看不到的，自己最近一个月情绪不稳定，根据病情考虑有抑郁情绪，

指导意见：
应该尽快到心理科进一步进行检查确诊，平时应该学会放松自己，把心里面压抑的事情发泄出来，合理安排自己学习和休息时间，多和家人沟通交流，确诊后配合心理专家的指导和治疗。

病情分析：
1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的

2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退

3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来

4.容易疲劳，即时没有体力活动也总是感到累

5.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难

6.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安，胡思乱想

7.自责，一点过失就认为自己不好

8.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等

9.活够了的想法或者自残的行为

这是抑郁的主要症状，对照着自己看一下有哪几条吧。

指导意见：
建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。