肚子变大肚脐下面摸着会有硬块

病情分析：
需要做腹部彩超和血常规检查，考虑是出现了急性胃肠炎或者是出现肠痉挛，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。

指导意见：
如果出现炎症感染，可以配合使用抗生素，而如果出现肠痉挛，可以配合使用山莨菪碱片。

病情分析：
根据描述，如果是便秘，考虑硬块是大便的问题，否则及时去医院做腹部彩超检查，明确硬块性质，在做治疗。

指导意见：
注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，避免劳累。