来事前一个星期左右，乳房胀痛

病情分析：
你好，乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，它的发病原因很复杂，乳房疼痛轻者，可以调节心理、缓冲压力，放松心态，严重者建议及时就医，并定期复查。

病情分析：
你好，根据你的描述，乳腺增生这个病并不是很严重，只要平时控制好情绪和饮食，一般是能自愈的，控制不好会发生乳腺结节，严重则会癌变。

指导意见：
你好，乳腺增生的原因跟很多因素有关，体内的激素水平上升之后也是会引起乳腺增生的身高，所以在平时应该保持稳定的情绪，一定要使自己的心情变得舒畅，这样对乳腺增生也会有好处，饮食要以清淡为主，辛辣刺激的食物不可以吃，尤其是在平时，不可以穿过紧的内衣要穿宽松一点的。