我是不是得抑郁症了……

病情分析：
抑郁症的表现是持续性的心境低落，对周围的一切失去了兴趣，做事情没有愉快感，并且有食欲下降，精神疲倦的表现。还会表现为容易早醒或者是失眠。

指导意见：
你现在的情况属于轻度的抑郁症，可以试一下药物黛力新。多参加一些户外的有益的文体活动，尽量避免一个人在家呆着。在饮食方面多吃一些香蕉巧克力，深海鱼，各种的蔬菜水果要多吃一些。

病情分析：
在你自己描述的情况上来看，目前的状态似乎很糟糕，整天都觉得无精打采，而且对什么事情提不起兴趣，焦虑不安，整天还胡思乱想，把事情都想得很糟糕，幻想一些不好的事情，动不动就会哭泣，晚上也会感觉到睡不着觉也很无助，这样的情况如果持续在两周以上，那么就是抑郁症状的表现。

指导意见：
对于抑郁症的话，前期反应可以及时的做心理疏导，帮助你查找焦虑不安胡思乱想的，引发原动原因，以此来查找你潜意识里存在的一些童年创伤，或者是创伤性的记忆。

病情分析：
你的情况：对什么提不起兴趣，焦虑不安，胡思乱想，爱哭，睡眠不好：存在焦虑和抑郁情绪。

指导意见：
是什么事情让你感觉到焦虑和有压力呢？从问题的根源上进行分析，以便针对性的给出相应的建议和解决策略。情绪比较低落的状态，是遇到不顺心的事产生的不良情绪在内心堆积形成的。