你好医生，精子如果查出来活力低的话要怎么办呢？

病情分析：
精液常规的检查，我们主要看以下几个方面，第一个就是畸形率在30%以内，第二个，看他的活力要大于65%，第三呢，我们要看优质的前向运动的精子就是A级加b级精子的百分比要占到50%以上

指导意见：
单纯的活力都要排除一些像保安的炎症啊，精索静脉曲张，泌尿系统的炎症，还有就是久坐，抽烟喝酒把这些习惯要戒掉，然后一个月复查

病情分析：
含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉牛肉牛奶鸡肉鸡肝蛋黄贝类花生谷类马铃薯蔬菜红糖等

指导意见：
建议到专业的不孕不育医院详细检查，找出病因，然后针对治疗，平时忌烟忌酒，忌久坐、忌洗桑拿等，补充维生素及微量元素，提高精子质量。

病情分析：
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如果精子活力低的话一般饮食生活作息各方面都需要注意的。没有什么快速的方法，只有坚持下来才有用。
指导意见：
备孕前建议通过食补调理两到三个月提高精子质量和数量，建议多吃像鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等等这类食物中都富含精氨酸，同时吃康爸爸、牡蛎、蛹虫草来快速补充锌硒元素也是不错的，希望对你有帮助！"