整天都坐着，这样是不是对精子不好啊？

病情分析：
你好，是的，久坐，回家不前列腺，而且就坐，如果是会阴部温度比较高的话，容易对精液质量也有一定的影响

指导意见：
可以久坐40到50分钟左右起来活动10到15分钟的时间，平时的时候穿宽松的内裤和外裤

病情分析：
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久坐对精子活力也有影响。平时比如慢跑、游泳等。适当的运动不但能增强身体的素质，对于精子活力来说也有很大的帮助。
指导意见：
改善精子活力建议：1、平时避免熬夜，早睡早起，养成良好的作息规律。2、减少面对电脑的时间，同时少玩手机，辐射对精子也有影响。3、戒烟戒酒是必要的。3、平时可以吃些牡蛎、康爸爸来补充锌硒元素。希望对你有帮助！"