我的血糖高都在十一点几

病情分析：
血糖升高的慢性损害，也就是慢性并发症。糖尿病损害的是血管，包括大血管和微血管，全身的血管都是泡在糖里面，可以想一下它对血管的损害。大血管损害包括心脑血管，有可能会出现脑出血、脑梗塞这种很严重的并发症。

指导意见：
(1)磺脲类药，如格列齐特、格列本脲、格列吡嗪等，可以刺激胰岛素分泌，对有一定胰岛功能的患者疗效较好。与双胍类或α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖药合用，效果较好。

(2)双胍类降糖药，如二甲双胍、适用于肥胖型2型糖尿病患者，单用饮食治疗效果不理想；

(3)α-葡萄糖苷酶抑制剂，如伏格列波糖、阿卡波糖，主要是降低餐后高血糖，缓解高胰岛素血症。

(4)胰岛素，分为短效、中效和长效胰岛素，可以防治急性并发症，纠正代谢紊乱，提高抵抗力，改善营养等。

病情分析：
您的血糖不管是空腹还是餐后两小时都比较高，建议您到正规医院内分泌科就诊，明确诊断，制定合适的治疗方案。

指导意见：
日常喝温开水保暖不着凉，预防感冒，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，低盐低脂低糖。营养均衡丰富。锻炼身体控制体重。