腰部有痛平躺有下坠感

病情分析：
你好你这种情况如果平时感觉腰部疼痛，有可能是受凉或者是腰肌劳损以及腰间盘突出，都可能引起。

指导意见：
建议你应该到医院的外科检查一下，查明具体的病因后，可以在医生指导下对症用药治疗的。

病情分析：
你好，腰部僵硬发紧的症状多见于腰肌劳损，这种情况在临床上非常多见，患者一般由于久坐、久站以及弯腰负重过多或者局部受凉、睡软床引起症状发作。

指导意见：
建议可以对局部进行热敷缓解症状，可以做做腰部的拉伸运动缓解僵硬、发紧。如果伴有疼痛，也可以选择贴膏药缓解症状，如果症状不缓解到专业正规医院就诊以明确诊治。