白天心率和晚上不一样吗，晚上慢很多啊
2019-08-22 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我白天心率70-85左右，今天晚上12点我数心率只有60正常吗
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满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
夜间人体没有白天的活动，还有就是安静休息状态下心率是比白天慢一些的，您的心率是正常的。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。
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2022-11-07 09:10
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