害怕夜晚，在晚上总是胡思乱想

病情分析：
一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，调整好自己的心态和状态，想法要积极向上，一个人的情绪是受想法决定的！

指导意见：
多看看有关心理方面的书籍，例如张德芬的书！给自己定个目标，相信自己可以，不断的心理暗示！不要焦虑，活在当下，珍惜拥有的一切！加油！

病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你现在出现的这些想法证明你长大了，这是好事，但是不能总是忘坏处想事情。

指导意见：
根据你的描述和提供的年龄，现在你的想法很丰富了，会思考人生了，这是长大的标志，但是要积极的去面对事情，你现在这些想法过于消极了，会严重影响你的学习和生活，建议阳光的生活，才能健康的成长。

病情分析：
你好，可以看出你对生命的思考和关注，时间组成了我们生命的碎片，从这个意义上来说时间就是生命。正是生命的宝贵，才让我们觉得时间的一去不返，从现在开始，珍惜当下，珍惜每一天，每一刻，树立自己的目标，积极的去行动，把自己的注意力转移到外界，多与人互动交流，培养自己的兴趣爱好，然后你就会感到生活的充实，祝你健康快乐成长。