感觉自己特别压抑，有抑郁症

病情分析：
你好，作为医生很能理解你的感受，抑郁症有持续的抑郁悲观、缺乏兴趣、失眠等，悲观厌世

指导意见：
：对于抑郁，首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。

病情分析：
你好，睡眠问题，情绪低落，容易哭泣，考虑是存在情绪障碍的可能性，建议你在家人的陪同之下，到心理科面子诊，做一下全面的精神检查和心理测验，排除一下抑郁发作的可能性，生活中注意劳逸结合，松弛有度，保持规律的生活作息习惯，乐观的去面对困难和压力，积极的去解决问题，祝你健康。