2019-08-22 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:每天都睡不着还想哭每天都开心不起来我发现我变的和以前不一样了我也想控制我的情绪可是我就是控制不住
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病情分析:
根据你的描述属于心理问题,有抑郁倾向,请问这种情况多长时间了,这与你的成长经历,生活环境,性格特点有关。
指导意见:
放松身心,自我调节控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,不要胡思乱想,保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母,让他们带你去正规医院心理科测试诊断治疗。
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病情分析:
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
指导意见:
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗
病情分析:
你好,我们的情绪是非常娇贵的存在,它不是用来被压制的,需要善意的去抚慰,健康的去表达,从现在开始,学会表达自己的情绪,管理自己的情绪,按时作息,劳逸结合,乐观面对困难压力,及时的宣泄和释放自己的问题,可以通过倾诉,运动,冥想日记等方式去排解,祝你健康快乐。