2019-08-22 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:最近以来我感觉我脾气暴躁,容易发脾气,我在想我是不是患有轻微抑郁症了
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病情分析:
抑郁症主要表现为显著而持续的情感低落,还有抑郁、悲观,闷闷不乐,不愉快感、兴趣减退,精力不集中、精力丧失,还有乏力,对穿衣、洗漱整这些小事情有力不从心的感觉。
指导意见:
:对于抑郁,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述你女,十六岁,你感觉最近以来脾气暴躁,易发脾气,会一个人难过。你还没有到抑郁症的程度,是抑郁情绪。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人老师沟通,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。