经常因为小事焦虑不安

病情分析：
27岁女子由于被选派参加比赛，出现紧张焦虑的感觉，这属于现实事件压力所引起的情绪障碍。需要接受专业的心理疏导。

指导意见：
建议您找专业的心理医生，首先要找到焦虑情绪对应的性格特征，或者既往经历中负面事件的记忆，然后有针对性的帮助你化解关于自我和现实的认知偏差，学习一些重度焦虑状况下的转移和控制技术。

病情分析：
您好，根据您的情况，工作的地方组织到区里参加操作比赛，您已经努力练习了，您感觉没有底，担心会考的不好，您这是考前焦虑。

指导意见：
建议您放松心情，注意生活规律，适当的考前紧张是有益的，可以提高兴奋性，如果过分的担心就不利于考试的正常发挥，建议您不要把这事看的太重，一般参加比赛最低也给个参与奖，不要把这事想的这么高大，放平心态，怎么练的怎么考，不要受其它因素的影响，深呼吸可以放松。