女人经常喝牛奶好吗，是袋装的
2019-08-22 3人回答
性别：女
健康咨询描述：女人经常喝牛奶好吗，是袋装的，没有副作用吧
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满意答案
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- 刘玉明 副主任医师
- 柳林县人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，早餐喝牛奶是养胃的，睡前喝牛奶有助于睡眠，那要看你怎么喝的好，不过无论怎样喝都不要空腹喝，牛奶本身就是高蛋白的饮食，相对来说含有丰富的钙质以及营养元素。建议，这是正常的健康饮食，没有什么副作用。经常可以经常喝牛奶可以补充体内的钙质，增强身体抵抗力。
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追问 2019-08-22 09:51
2019-08-22患者追问
我都是早晨饭后喝的
2019-08-22医生回复：
可以喝，没有副作用
2019-08-22患者追问
好的，谢谢您
2019-08-22医生回复：
不谢！祝你开心快乐
其他答案 (2)
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- 刘会云 医师
- 咨询：17443人
病情分析：
牛奶本身就是高蛋白的饮食，相对来说含有丰富的钙质以及营养元素。
指导意见：
这是正常的健康饮食，没有什么副作用。经常可以经常喝牛奶可以补充体内的钙质，增强身体抵抗力。
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追问 2019-08-22 09:41
2019-08-22患者追问
好的，谢谢您
2019-08-22医生回复：
不客气，希望我的建议能帮助您，平常可以喝牛奶的同时多晒晒太阳，适量的体育运动。
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- 古金玉 主治医师
- 深圳龙城医院
病情分析：
您好，牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质等营养物质。可以缓解疲劳，镇静安眠，强壮骨骼等作用。平时合理膳食营养，避免吃油腻，烧烤刺激的食物。
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2019-08-22 09:54
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