你好医生，备孕的话需要做些什么呢

病情分析：
要做好备孕，夫妻在生活上都要注意，不要到有辐射的环境中走动，不要去空气污染严重的环境中，比如重金属粉尘灰尘或者汽车尾气。不要熬夜也不要过度的劳累，要适当的加强营养，加强锻炼身体，按时服用叶酸。

病情分析：
如果你是准备怀孕，当然首先要安排在排卵期之内同房才有怀孕的可能，在准备怀孕期间建议要注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒。

指导意见：
从优生优育的角度来说，最好夫妻双方都要去医院检查做优生育率检查，如果你平时月经比较稳定，一般在两次月经中间那几天同房，就你怀孕的可能，如果月经不稳定，建议月经干净3~5天去医院打B超监测排卵，如果是卵泡发育成熟就同房。

病情分析：
你好，一般情况下来说，如果是备孕，那么首先夫妻双方一起去医院，先进行相关的孕前检查。排除某些存在影响怀孕的因素。

指导意见：
如果双方身体状况良好，那么就需要开始口服叶酸，然后在这段时间保持一个良好的生活状态，不吸烟，不喝酒，尽量的不要吃某些特殊的药品，不要接受辐射性的检查。

病情分析：
"你好，根据你所描述的情况，备孕需要做些什么。
指导意见：你好，根据你所描述的来说，备孕需要做些什么的情况，建议你可以调整自己的作息时间以及饮食规律，保持心情愉悦。建议孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，在饮食上，可以适当多吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、妥运，胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜等。希望以上回答对你有帮助。"