排大便干燥，头部使劲用力过度，憋的可疼，头疼三个月

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：大便干燥，头部用力使劲排大便过度，用错了方法。当时憋的可疼，可难受了。曾经吃过头痛宁胶囊。效果一般。不吃药之后，还会有头疼。当时排大便的时候，头用力使劲憋的可疼了，大概憋了有4次吧。感觉可疼可难受。然后，头疼就疼了三个月，现在都没好。然后，胳膊，腿，也会偶尔出现疼痛。在胳膊上疼也就一秒钟，停止了。但是头疼，是真的伴随我三个月了。肯定是头部受伤了，越想越头疼，是脑出血还是蛛网膜下腔出血？？我很担心，自己用错了方法去排泄干燥的大便，拉出一半，后一半太干燥太硬，太大，没出来，就当时很着急，所以，用头部的力量。什么时候能好？吃药也没效果。