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减肥4个多月，只要洗头，头发就一把一把的掉

2019-08-22 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：以前也掉发，就是掉的不多，从4月7号减肥到现在8月22号，有4个多月了，早晚代餐脂20，中午一直都是吃一点青菜，和1个鸡蛋，发现最近两个月只要一洗头，就一把一把的掉，怎么办？感觉快要光头了，有什么补救的方法吗？

满意答案

病情分析：
这是缺少营养引起的脱发，首先要改变饮食，多补充蛋白质。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

投诉 2019-08-22 14:48

其他答案 (1)

指导意见：
您的情况可经常梳头，促进头部的血液循环会让头发长的快一点。或者用生姜切片按摩头皮，坚持一周应该会有很明显的效果。另外平时可以在膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充足够头发生长所需要的营养。

投诉 2019-08-22 14:17

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