筋断了，现在有点黏连，改怎么办

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题。你描述的情况不太清楚，不知道是哪个部位的筋断了，是不是跟腱断裂。有没有经过手术治疗？这种情况发生粘连是正常的，短时间内会有这种现象。随着时间逐渐延长，活动量逐渐增加，这种情况会逐渐好转，没有必要担心。

病情分析：
腱断裂黏连是需要进行康复锻炼的。建议您要去康复科在医生的指导下，再配合康复锻炼的专用器械效果才会好，通过锻炼不能看康复的粘连肌腱，可以手术松解。

病情分析：
您好，您在问题中提到，筋断了这种情况属于肌腱的断裂，不知道您说的是哪个部位的肌腱断裂，能否麻烦您详细描述一下您的病情？同时建议您上传详细的检查结果和诊断报告，必要的时候做。断裂击剑的超声检查看一看。断端的回缩严重程度，希望可以帮助到您！