踢球时，脚歪了，十天了，还胀痛

病情分析：
已经受伤十天了，可以每天适当用热毛巾进行热敷，并且可以配合外敷一些活血化淤通络止痛的膏药，也可以口服一些活血滋养的药物，尽量注意休息，避免患肢过度负重。

病情分析：
脚扭伤10天以后还是容易出现疼痛，主要考虑是一些软组织损伤明显，这种可能需要半个月或者一个月以上才能慢慢恢复。建议最好是要到医院复查一下，平时也可以外用活血止痛的药膏，最近这段时间要避免剧烈运动，也可以适当按摩一下。

病情分析：
踝关节扭伤虽然没有骨折，也需要石膏固定3周，因为肌肉肌腱韧带会损伤，需要一段时间才能修复。

指导意见：
目前损伤的部位还有肿胀疼痛，可以用热毛巾湿敷，能促进局部血液循环，加速组织修复，每天用热水泡脚也有一定的效果。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。踢球时脚歪了已经十几天了，还有胀痛。考虑是软组织损伤引起的不适。

指导意见：
建议你还要注意休息。少注重循着，休息时抬高患肢。常用热水泡泡揉揉，适当口服舒筋活血胶囊。