月经期间能喝冷水和碰冷水呢？

病情分析：
根据你的描述，20岁女性，月经期间，气血不足，胞宫虚寒，如果受凉容易出现痛经，寒凝气滞，气血不通，导致痛经。不建议喝冷水和碰冷水。痛经的原因有气血不足，肝郁气滞，寒凝气质等多种因素引起。

病情分析：
来月经期间不能吃凉东西.来月经就是子宫内膜剥脱出血的过程.本身就容易引起痛经,吃凉了以后会加重痛经。

指导意见：
月经期本身就容易出现腹痛，吃生冷会加重腹部疼痛不适，有的还会影响月经量，月经期身体抵抗力也会降低，应避免不良刺激。