两个小腿不舒服，也不痛，就是感觉不舒服，

病情分析：
你两个小腿不舒服，只要一睁眼就感觉两个小腿不舒服也不疼，就是感觉不舒服影响睡眠，很烦躁，这种情况很有可能是不安腿综合征。

指导意见：
不安腿综合症通常被认为是神经递质多巴胺的传递出现了问题。通常需要吃些促进神经递质传递的，要另外采用中药泡脚。平时要多按摩腿部，进行放松训练。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，只要一睁眼睛就会根据自己两个小腿不舒服，也不痛，会影响睡眠，考虑是受凉或腓肠肌痉挛，腰椎间盘突出，

指导意见：
首先排除外伤的可能，建议到医院进一步做微量元素，尿酸，腰椎，小腿影像检查，平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食营养平衡，劳逸结合按时作息，避免剧烈活动