我自慰的需求太频繁，已经影响到我的生活。

病情分析：
长期过度的手淫，不但影响身体健康，还会导致阳痿早泄，甚至出现前列腺炎，睾丸炎及精索静脉曲张等，因此建议您立刻戒掉这种坏习惯，每天坚持跑步，做深蹲机和提肛运动，多吃含蛋白质高的食物来增强体质，提升性功能

病情分析：
手淫频繁需戒除手淫，这种需要个人的意志力，平时别一个人独处在房间内，可以多和您的家人妻子在一起，以减少独处时间，降低手淫的空间，同时去医院检查性激素分泌，前列腺液常规，还有龟头敏感度测定，以明确病因再做治疗。

病情分析：
你说的情况，考虑可能是有频繁手淫的习惯，自己戒除出现困难。

指导意见：
建议你多参加有意义活动，转移注意力，多和朋友沟通交流，做一些该做的的事情，可以谈对象结婚，逐渐改变不良生活习惯。