盆底下垂该怎么办，请医生指点一下，谢谢

病情分析：
你出现这种情况，可以咨询妇产科的医生，咨询盆底肌肉锻炼修复方法，通过康复锻炼就可以改善，另外需要加强营养。

指导意见：
另外注意个人卫生，平时无意识的进行提肛运动，或者是其他的方法，还要暂时的避免性生活，避免长时间的熬夜，避免劳累，注意休息，避免增加腹压的活动。

病情分析：
由于分娩的原因导致的盆底下垂，主要是由于气血虚弱等导致的中气下陷。

指导意见：
西医的方法主要是通过盆底肌锻炼的方法来改善中医可以使用补中益气的药物进行治疗，比如补中益气汤。