13岁想问怎么瘦腿大腿围55.5小腿围35.5

病情分析：
您好，13岁的女孩儿?大腿围55,5小腿围是35.5是胖了一些，想要迅速瘦腿。

指导意见：
13岁的孩子正是青春期，长身体的时候，不建议节食减肥。建议您多运动，以跳绳，在床上空登自行车的运动等可以起到瘦腿的目的，但要坚持不能三天打鱼两天晒网的。饮食上少吃油腻油炸食品以及甜食，多吃水果蔬菜。

病情分析：
根据您描述的这些情况，要参加军训，衣服穿不了，想要瘦腿

指导意见：
您才13岁，不要一味追求身材，没有立即就能瘦腿的好方法，可以控制饮食，注意饮食清淡，加大运动量，也可以去健身房，在健身教练的指导下，进行突击训练。