2019-08-22 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:怎样有效去除黑眼圈,眼袋,多层眼皮,总是感觉困,皮肤爱出油
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状考虑与睡眠不足有关系,首先从改变生活习惯和饮食上调整,早起早睡,不要熬夜,饮食以清淡为宜,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,经常锻炼,增强体质,保持心情舒畅,长期坚持,症状会有所改善。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你提供的信息,你这样的情况,考虑是否与你是熬夜有关系,没有保证充足的睡眠导致的。
指导意见:
你这样的情况,建议你首先自身调理一下不熬夜,保证充足的睡眠,尤其不要长时间看手机电脑,养成良好的生活习惯和作息习惯。注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果。积极参加体育锻炼增,强体质,把精力投入到积极学习中去。