觉不够睡，头疼，难受

病情分析：
你好，根据你的简单描述，你每天都很困，睡不好觉，早起，白天上课总打瞌睡，难受，头疼，想发泄。

指导意见：
你14岁，正值青春期，身心发育迅速，容易敏感多虑，情绪不稳定波动大，是常有之事。睡眠的确对身心影响都很大，良好的睡眠可以促进良好情绪状态，从而又会影响学习，尤其对于处于青春期的你。建议你平时提高学习效率，早睡早起，从而保证充足睡眠，可以多和同学进行团体户外活动和体育锻炼，这既增强体质，又缓解压力，释放不良情绪，改善情绪状态，保持旺盛精力。必要时求助专业的心理咨询效果更好些。

病情分析：
14岁男生，睡不好觉，起的还早，觉不够睡，每天都很困，每天早上上课打瞌睡，头疼，难受，总想发泄

指导意见：
你现在需要厘清两个问题，是睡不着，还是睡眠时间不够，如果是后者，注意合理安排时间，能睡的时候尽量睡。有好的精力才有好的学习效果。头疼难受症状也需要确认一下，是疾病原因还是情绪问题。可以找你们学校的心理老师谈一谈