晚上睡觉总做梦睡不好还容易醒

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠中多梦，而且容易醒，早晨起来，眼睛和脸部都有一点浮肿，说明你的睡眠问题出现严重的障碍情况

指导意见：
需要引起积极的重视，必要的时候还需要去正规医院化验一个尿常规，排查一下有无必尿系统的问题，另外，对于睡眠问题，一定要分析引起的原因，积极的寻找原因，而且正对原因要纠正如手淫。必要的时候去正规的医院睡眠中心诊疗

病情分析：
考虑你目前这种情况有可能是自己的身体出现了上火，所以造成了失眠多梦，睡眠质量下降。

指导意见：
建议目前这种情况你可以适当的使用点清热降火的药物，比如夏桑菊颗粒之类的，饮食方面清淡，避免辛辣刺激的食物，最好可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，多出去运动锻炼。