请问我到底是阳虚还是阴虚

病情分析：
您这种情况有可能是手淫频繁导致的。所以目前您可以戒掉手淫的习惯。另外，这种情况的同时，一般都是阳虚和阴虚，同时并存的。所以想吃一些中药的时候可以兼顾

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前这种症状是属于有点儿，勃起不够。所以可以吃点补肾的药物，比如说金水宝，对于肾阴虚肾阳虚都有一定的效果，而且主要成分是冬虫夏草，还可以增强体质，没有副作用，所以你可以服用一段时间，平时一定要注意，后腰处不要着凉，每天晚上热水泡脚，并且适当的做题运动增强体质，这种症状就会缓解的。从你的描述来看，适当的补肾就可以。所以吃点金水宝吧，效果挺好的，另外还可以适当的补钙。平时可以用枸杞泡茶，适当的吃瘦肉鸡蛋类，并且性生活时要有自信心，不要有思想负担，祝你健康快乐。

病情分析：
你好，结合你所述说的症状，属于偏于阳虚症状引起的，需要补肾温阳调理。

指导意见：
建议及时戒掉手淫，平时不要刺激勃起，放松心态，可以服用中成药疏肝益阳胶囊和右归丸治疗观察一段。