腰间盘突出压迫神经腿麻

病情分析：
按照你叙述的情况，你是存在腰间盘突出，并且压迫神经引起腿麻脚麻，并且现在也不敢上高，上高腿会哆嗦。

指导意见：
你需要到当地骨伤专科医院去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取治疗措施。通常都是通过手术、牵引、按摩等方法，还要使用营养神经的药物进行治疗。

病情分析：
腰椎间盘突出是属于腰椎方面的腰椎方面的疾病最容易压迫到血管或神经。你从过完年开始就压迫神经，腿麻脚麻，哆嗦，不会跑了，看起来压迫神经是很明显的。

指导意见：
你这种情况是需要到医院综合做正规检查治疗的。腰椎间盘突出比较轻的话，一般是通过药物治疗，如果严重的话也需要考虑手术治疗。需要注意，不要有过于剧烈的运动，不要长时间负重。