总是会很烦躁会经常想发火

病情分析：
根据你描述的情况，情绪烦躁，更多的考虑是抑郁症，建议你尽快到医院心理科的系统的药物治疗和心理咨询。同时要主动有意识的调整状态。

指导意见：
根据你描述的情况，情绪低落，持续时间比较长，有自杀倾向，考虑是抑郁症，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。

病情分析：
你主要的问题就是存在心理上的压抑，脾气比较暴躁，然后想哭，有的时候还想摔东西，在心理学上属于抑郁。

指导意见：
不管说这种压力来自生活上，工作上还是平常家庭上，这种压抑确实存在的。这种情况一般需要及时治疗的，包括一般的心理治疗，也可以联合口服抗抑郁的药物。