头沉，放松不下来，晚上难以入睡

病情分析：
引起头痛，头晕的原因很多，脑供血不足，血压异常，感冒等多种疾病都可能导致你所描述的症状。

指导意见：
建议你及时到正规医院进行详细检查，对症治疗，平时不要熬夜，规律作息。希望我的回答能帮助到你。

病情分析：
你好，如果是长时间休息不好，或者浅睡眠，也会有头沉的症状

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食生活要规律，避免熬夜，平时可以适当的体育锻炼，经常体质，同时，也利于睡眠