膝关节摔伤肿胀怎么快速恢复

指导意见：
据所述情况，检查没有骨折，没有脱位，只是关节损伤，软组织损伤，这个受伤程度虽然不重，但是完全恢复也得需要很长时间，目前主要措施：适当休息，减少受伤部位活动，根据大体情况，必要时口服些消肿止痛类药物，没有皮肤伤口，不需消炎药。进食，营养跟上。

病情分析：
你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的肿胀疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，可以做做凉敷消肿，如果一周还没有缓解可以去医院臭氧治疗。