为什么手淫频繁会导致记忆力下降注意力不集中？

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，13岁，男，正直青春发育期，性意识萌动，有自慰行为，频繁，致使记忆力下降、注意力不集中，这种情况并不是心理因素导致的。

指导意见：
在心理学上，对于有性释放但无性对象的人，适度自慰是正常的，但是过度或频繁自慰的行为，确实是会对身心健康产生不良的影响，建议您根据自己的实际情况，制定适合自己的学习计划和目标，并严格按照计划去执行，就会把注意力转移到当前您这个年龄段最重要的事情上，获得成就感和自信心。平时多注意放宽心态，适度加强身体锻炼，生活作息规律，劳逸结合，饮食规律，营养均衡。