心好累，想咨询心理方面的医生。

病情分析：
从你描述来看，有父母的原因，也有你性格的原因。对于改变他人来说，改变自己更容易一些。建议你从今天开始，要表现真实的自己，敢于向父母和同学说出自己的真实感受，也许他们也有同感，可以给你必要的支持。不要强颜欢笑，一定要表达真实的自己情绪和感受。

指导意见：
1、每天十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，俯卧撑，跳绳等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；

2、三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱；

3、按时作息，晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。

4、跑步时，若旁边没人，可以大声喊一喊，释放不良情绪；

5、遇到问题，要勇敢面对，有主见，不能解决时，多跟家人，朋友，或我们心理咨询师沟通。