控制不住自己脾气随时都能哭出来失眠每天觉得没意

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，内心的一些需求得不到满足，心情过于压抑引起的控制不住发脾气，随时都能哭出来，你的表现有抑郁情绪。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，生气前先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，他们不是针对我，我不生气，我一定能控制住自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做的更好，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是属于抑郁症倾向的临床表现，应该到最近医院做进一步检查确诊，

指导意见：
平时需要明确病因，把自己心理压力发泄出来，多和家人之间进行沟通，多学习一些正能量知识，多户外参加集体活动，学会自我调整自己心态放松自己，必要时可以到医院咨询心理专家进行治疗。