脚上长了一坨，很硬，不痛不痒

病情分析：
您好，根据您的图片来看考虑是您踝关节曾经受过外伤，这是撕脱下来的一个游离性的骨片。

指导意见：
建议您注意休息，每天坚持用热水进行泡脚，局部采用针刀进行松解，穿宽松透气的鞋子，不要过于剧烈的活动。

病情分析：
这个情况多长时间了，什么时候发现的，疙瘩硬不，活动度怎么样，检查过没有

指导意见：
根据你描述情况和图片显示情况来看，考虑腱鞘囊肿可能，这个囊肿，活动度查，按压有疼痛，可以做个浅表彩超检查下，做个小手术久了弄掉的