上床硬不起来或硬一会就软了但是不射精

病情分析：
您好！当前通过您的情况描述上来分析看您的目前情况主要考虑还是手淫过度了引起。

指导意见：
当前首先还是建议您需要控制手淫或停止目前的手淫情况，同时需要配合每天适当的体能锻炼来恢复看看。

病情分析：
如果以前手淫比较频繁，可能会影响到性生活的质量。但是，性生活时，硬不起来的原因，有时和精神紧张等因素有关。

指导意见：
现在只有两次性生活，不能确定就是阳痿，先别紧张。放松心情，适当运动，戒掉手淫，更不要去看片。休息几天，再选择一个比较好的环境，进行性生活，再观察看看。