怎么区别是阳虚还是阴虚

指导意见：
是阳虚，因为在夏天秉天地之热，人应该出现热的感觉，因为阳虚，致使虚阳外越，造成出汗的现象并且发凉，冬天不怕冷是因为虽然有阳虚，但是顾护肌表的卫气是充盈的。

病情分析：
你好，夏天的时候会出现明显的手心脚心出汗，同时还有掉发。

指导意见：
根据您的叙述这种情况应该考虑阳虚比较明显一些，但是建议最好在当地中医院找中医专家当面把脉看舌苔，问诊以后确诊更好一些，及时指导治疗很快会改善的。

病情分析：
你好！爱出汗、腰膝酸软、耳鸣、早泄等症状是肾阴虚的表现。

指导意见：
要节制性欲，不要看不健康的视频和图片，多吃些补肾的食物，避免熬夜、精神紧张，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，手心脚心容易出汗冰凉。中医常见的是阳虚气虚，容易掉头发，中医常见的是湿热，肾阴虚，肝郁引起的。你的情况需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。