心情急躁，我该怎么办

病情分析：
你好，可以看出你内心的焦虑与烦躁，由于每个人的起点不同，成长环境各异，在工作和择偶的问题上会出现不一致的地方。和别人盲目地攀比，会造成你内心的恐慌，积极地去面对，既然已经认识到，自己的生活圈子较窄，不妨以此为突破口，过大自己生活与社交圈子，甚至可以动员家人、朋友的力量，祝你健康快乐。

病情分析：
你好，很理解很着急的心情，多扩大自己交际圈相对来说你可能属于谨慎型的你的在外条件和学识都不差找到心仪的需要时间和缘分

指导意见：
建议：每个人都不一样有的是想找个就好有的是想找情投意合的，你给自己定位是什么样的可以多结交些人，不一定在本圈内找，可能你是比较不太爱交际腼腆的，谈恋爱积极主动些

病情分析：
根据你的专业看来，可能在学校专业班级里面女生数量有限，又没有什么与女生交往的经验，而现在的工作依然如此，虽然你外表内涵都不错，但是确实圈子男多女少，不利于找对象。

指导意见：
在这种情况下你就要借助家人亲戚朋友的力量，让大家根据你的情况和对女方的要求从他们身边物色一些女孩子，他们提供信息，你们进行联系交往。有了实际的恋爱经验，才可能找到合适的伴侣。