月经第一天剧烈运动怎么办

病情分析：
问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.意见建议：可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

病情分析：
那么这个月经期的话，尽量还是要注意休息，避免剧烈的运动。现在出现肚子很痛，有可能还是因为痛经

指导意见：
这种的话那么可以冲一杯红糖水，如果疼痛比较明显的话，可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物看一下的。要加强休息，避免劳累