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腰肌劳损，运动都有点受不了

2019-08-24 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：腰肌劳损如何治疗？就是坐久了腰背很酸，然后运动俯卧撑仰卧起坐什么的都做不了

满意答案

指导意见：
腰肌劳损主要是腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛不适，一般这样的症状主要是长期负重劳累造成的，主要的治疗是多休息，中医理疗，如热敷，按摩，推拿等方法治疗。

投诉 2019-08-24 15:59

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述，你的所说的情况腰肌劳损保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

投诉 追问 2019-08-24 16:03

2019-08-24患者追问

那这个贴膏药有效果么？我就是背部酸痛，就是在腰部以上的位置酸痛！健身什么的比较难健身！是不是腰肌劳损

2019-08-24医生回复：

膏药一般是有效的。

2019-08-25患者追问

那要贴什么膏药？你难道你要问我下有什么病情特征？

2019-08-25医生回复：

可以试试神农镇痛膏。

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