跳绳完了。就头疼有点恶心
2019-08-24 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：每次跳绳完了。或跳的过程中就会头疼恶心。休息不一会就没事了。怎么回事呀
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，跳绳运动时身体的大量血液都会流向肌肉和骨骼，导致了大脑，肠胃血液血液量较小，胃中的食物不容易消化，就会刺激胃神经出现呕吐。另外，大脑在跳绳时上下运动，有可能牵拉脑膜出现头痛。
指导意见：
刚吃完饭，胃中的食物随着跳绳上下运动，不断的对肠胃进行机械性刺激，导致胃痉挛等，引起恶心呕吐。建议低强度跳绳安排在正餐半小时后；中等强度跳绳安排在正餐一小时后；高强度跳绳安排在正餐两小时后。
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2022-08-29 06:11
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