稍微站一会腰椎就累，是不是骨盆前倾的原因？

病情分析：
骨盆前倾会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。如果站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，可能是由于骨盆前倾造成的。可以试一下以下方法：身体靠墙，紧贴墙面，骨盆尽量向后倾，同时做提肛动作，调整呼吸，保持30秒，重复做10-15次。

病情分析：
你好，考虑软组织方面的原因，也是不能久站的最常见的原因，即腰肌劳损。不能久站是因为围绕着腰肌和腰椎的软组织没有足够的力量，与现代人经常久坐、少运动、肌肉力量不足有直接的关系。

指导意见：
需多参加体育活动来改变这种状况，尤其是针对性地训练腰背肌和腹肌的力量，最常见的锻炼方式为小燕飞，主要锻炼腰肌和腹肌。