2019-08-24 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:发生不如意的事就容易动怒,同时会产生很多极端的,负面的情绪和不好的一些动机,不过1小时后就会平静很多,也会去反思,我知道这种现象很不好,听说跑步可以调节情绪,也坚持在跑步,但发生事情的时候情绪还是不受控制。以前我认为是自己知识的欠缺,对事物的认知不够,才会产生不好的情绪,但现在我很清楚的知道,这个现象很不好,也知道自己在这样的情绪下很容易范错误。希望医生能告诉我原因,谢谢。
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病情分析:
根据你的描述属于心理问题,情绪波动大,狂躁,不受控制。但一个小时后会平复情绪,自己对这种情况比较清楚,害怕犯错。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,告诉自己,冲动是魔鬼,遇事反复深呼吸平复情绪,保持平和的心态。去正规医院心理科测试诊断,根据诊断结果在医生指导下进行药物治疗。