男身高一米六八，我父亲和我一样高

病情分析：
您好，根据你的描述。升高168cm。父亲，母亲和我一样高。

指导意见：
身高一般有遗传基因，顺其自然。保持良好的心态和愉悦的心情。生活规律化。。早睡早起。加强锻炼。多吃新鲜食物，多吃粗粮。谷类豆类。排骨汤炖菜。

病情分析：
你好朋友，你说的这种情况，身高这个和遗传有一定的关系，但是和后天的生活饮食习惯也有一定关系。

指导意见：
你这种情况如果是遗传因素的话，这个是基本达到了，你这个还需要生活饮食和锻炼。

病情分析：
如你所言，身高发育属正常，遗传不是唯一的决定因素，后天的营养和运动，以及家庭环境的状况都和孩子的最终身高有很大的关系。

指导意见：
建议，首先保证各种营养素量的充分，注意饮食的合理搭配和多样化，其次是合理的体育运动，包括弹跳运动，如跳绳、跳高、跳远等，其三，充足的睡眠。生长激素分泌量睡眠时是清醒状态下的3倍。故在青春期快速生长期间要求保证8~10小时的睡眠时间。