身高一米六八上半身正常
2017-05-18 3人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：身高一米六八上半身正常，下半_身还在继续长肉，体重已达八十公斤了，不知何时是尽头。
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
40岁上下的年龄很容易变胖，尤其是下身。随着年龄增长，新陈代谢会变慢，运动量却有减无增，尤其是办公室久坐的人，体寒、便秘的人都很容造成腰部以下脂肪堆积变胖。首先要调整好饮食，规律饮食，低脂低热，相对多吃一点含纤维高的食物。饭后能站不坐。运动:可每星期保持五次左右的运动，每次30分钟以上。晚间睡前温水泡脚，腹部腿部按摩。保证饮水量。
投诉
2020-07-16 06:56
其他答案 (2)
-
- 朱加友 医师
- 咨询：59622人
病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是下半身长肉的情况，
指导意见：
建议你的这个情况，可以采用针灸减肥配合跑步训练的方法进行治疗，效果比较好。
投诉
2017-05-19 09:33
-
- 李敏 副主任药师
- 泰兴市第二人民医院
病情分析：
到了中年人这个年龄，身体会适当发胖的，这个时候要注意减肥，首先要控制饮食，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，坚持适当的体育锻炼，比如跑步，游泳，练瑜伽等等，要长时间的坚持下去，体重会减下来的。
投诉
2020-07-16 06:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识